ورزش هوازی

پیاده روی به مقابله با زوال عقل کمک می کند

طبق نتایج یک مطالعه کوچک، پیاده روی موجب بهبود عملکرد مغزی افراد بزرگسال مبتلا به «دمانس عروقی» می شود.